PILATES & STRETCHING
L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par des animatrices sportives diplômées :
- 4 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds),
- 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps.
FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire : rouleau, petits ballons, anneaux (nouveauté septembre 2024), excepté le tapis (par mesure d’hygière, chaque personne est priée d’apporter son tapis personnel).
Contact : Isabelle HUIN
Tél : 06 67 03 50 79
Mail : flipilatesstretching@laposte.net
Cotisation: 100 € par an et par cours
+ questionnaire de santé
PILATES :
Mardi de 20h00 à 21h00 (débutants)
Vendredi de 19h30 à 20h30 (intermédiaires)
Samedi de 9h30 à 10h30 (intermédiaires)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)
STRETCHING :
Samedi de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité :
Mardi :
Centre socioculturel (salle 3), 59 av. Général de Gaulle – POMPEY
Vendredi et samedi :
salle EPS Ecole G. Eiffel, 37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY
Par mesure d’hygiène, chaque participant est prié d’apporter son tapis personnel.
Reprise d’activités
Mardi 02 septembre 2025
Fin d’activités
Samedi 04 juillet 2026
Merci de contacter le responsable de section
(= contact) avant toute nouvelle inscription ou séance d'essai.
