PILATES & STRETCHING
L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce le samedi matin visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par une animatrice sportive diplômée :
- 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
- 2 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).
FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire (rouleau, petits ballons etc…) excepté le tapis (par mesure d’hygière, chaque personne est priée d’apporter son tapis personnel).
Contact : Isabelle HUIN
Tél : 06 67 03 50 79
Mail : flipilatesstretching@laposte.net
Cotisation: 100 € par an (questionnaire de santé ou certificat médical obligatoire)
PILATES :
Vendredi de 19h30 à 20h30 (nouveau cours 2023, débutants)
Samedi de 9h30 à 10h30 (intermédiaires)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)
STRETCHING :
Samedi de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité :
salle EPS Ecole G. Eiffel,
37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY
Reprise d’activités
Samedi 09 septembre 2023
Fin d’activités
Samedi 06 juillet 2024
Merci de contacter le responsable de section
(= contact) avant toute nouvelle inscription ou séance d'essai.
