PILATES & STRETCHING
L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce le samedi matin visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par une animatrice sportive diplômée :
- 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
- 2 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).
FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire (rouleau, petits ballons etc…) excepté le tapis (par mesure d’hygière, chaque personne est priée d’apporter son tapis personnel).
Contact : Isabelle HUIN
Tél : 06 67 03 50 79
Mail : flipilatesstretching@laposte.net
Cotisation: 95€ par an (certificat médical obligatoire)
PILATES :
Samedi de 9h30 à 10h30 (confirmés)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)
STRETCHING :
Samedi de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité :
salle EPS Ecole G. Eiffel,
37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY
Reprise d’activités
Samedi 11 eptembre 2021
Par mesure d’hygiène, chaque participant est prié d’apporter son tapis personnel
Fin d’activités
Samedi 1er juillet 2022
PASSE VACCINAL VALIDE OBLIGATOIRE
pour les adultes et pour les 12 ans et +
