PILATES & STRETCHING
L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par des animatrices sportives diplômées :
- 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
- 4 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).
FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire : rouleau, petits ballons, anneaux (nouveauté septembre 2024), excepté le tapis (par mesure d’hygière, chaque personne est priée d’apporter son tapis personnel).
Contact : Isabelle HUIN
Tél : 06 67 03 50 79
Mail : flipilatesstretching@laposte.net
Cotisation: 100 € par an et par cours
+ questionnaire de santé
PILATES :
Mardi de 19h30 à 20h30 (nouveau cours ouvert en septembre 2024, débutants)
Vendredi de 19h30 à 20h30 (débutants)
Samedi de 9h30 à 10h30 (intermédiaires)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)
Attention : les inscriptions aux cours de Pilâtes sont prises sur liste d’attente.
Les cours sont actuellement complets mais des places peuvent se libérer courant septembre 2024.
STRETCHING :
Samedi de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité :
Mardi :
Centre socioculturel (salle 3), 59 av. Général de Gaulle – POMPEY
Vendredi et samedi :
salle EPS Ecole G. Eiffel, 37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY
Reprise d’activités
Mardi 03 septembre 2024
Fin d’activités
Samedi 05 juillet 2025
Merci de contacter le responsable de section
(= contact) avant toute nouvelle inscription ou séance d'essai.
