PILATES & STRETCHING

L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce  le samedi matin visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par une animatrice sportive diplômée :

  • 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
  • 2 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).

FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire (tapis, rouleau, petits ballons etc…).

Contact Zélia CAPITAO

Tél : 03 83 24 36 30

Cotisation: 90€ par an

PILATES
Samedi de 9h30 à 10h30 (confirmés)
Samedi 11h30 à 12h30 (débutants)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)

STRETCHING 
Samedi de 10h30 à 11h30

Lieu d’activité
salle EPS Ecole G. Eiffel,
37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY

Reprise d’activités
02 septembre 2019

Fin d’activités
04 juillet 2020

ATTENTION : Nathalie rattrapera les séances de PILATES / STRETCHING annulées en janvier 2020 sur les petites vacances les :
                        samedi 22 février 2020
                        – samedi 18 avril 2020
aux horaires et lieux habituels.

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