PILATES & STRETCHING
L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce le samedi matin visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par une animatrice sportive diplômée :
- 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
- 2 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).
FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire (tapis, rouleau, petits ballons etc…).
Contact : Zélia CAPITAO
Tél : 03 83 24 36 30
Cotisation: 90€ par an
PILATES
Samedi de 9h30 à 10h30 (confirmés)
Samedi 11h30 à 12h30 (débutants)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)
STRETCHING
Samedi de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité
salle EPS Ecole G. Eiffel,
37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY
Reprise d’activités
Aucune activité pendant le confinement
Voir l’article du Blog « Votre activité FLI à la maison »
Fin d’activités
04 juillet 2020
ATTENTION : Nathalie rattrapera les séances de PILATES / STRETCHING annulées en janvier 2020 sur les petites vacances les :
– samedi 22 février 2020
– samedi 18 avril 2020 (si le confinement est levé)
aux horaires et lieux habituels.
