PILATES & STRETCHING

L’association FLI propose 2 pratiques sportives de gym douce  le samedi matin visant à un entretien et une amélioration de la posture. Ces activités sportives sont encadrées par une animatrice sportive diplômée :

  • 1 cours de Stretching : exercices d’étirements, de détente et d’assouplissement du corps,
  • 2 cours de Pilâtes : gym douce de renforcement musculaire (muscles profonds).

FLI met à disposition de chacun le matériel sportif de base nécessaire (rouleau, petits ballons etc…) excepté le tapis (par mesure d’hygière, chaque personne est priée d’apporter son tapis personnel).

Contact Isabelle HUIN

Tél : 06 67 03 50 79
Mail : flipilatesstretching@laposte.net

Cotisation: 100 € par an et par cours
(questionnaire de santé ou certificat médical obligatoire)

PILATES :
Vendredi de 19h30 à 20h30 (nouveau cours 2023, débutants)
Samedi de 9h30 à 10h30 (intermédiaires)
Samedi de 11h30 à 12h30 (débutants)

STRETCHING :
Samedi de 10h30 à 11h30

Lieu d’activité :
salle EPS Ecole G. Eiffel,
37 rue des Jardins Fleuris – POMPEY

Reprise d’activités
Samedi 09 septembre 2023

Fin d’activités
Samedi 06 juillet 2024

Merci de contacter le responsable de section
(= contact) avant
toute nouvelle inscription ou séance d'essai.