ATELIER YOGA DU RIRE

Atelier à partir de 12 ans.
Tarif : 11€ pour les adhérents FLI, +11€ pour les non adhérents > 16 ans et +4,30€ pour les non adhérents < 16 ans.
Le rire est bon pour la santé physique et mentale.
La séance de Yoga du rire se déroule selon plusieurs étapes :
– un échauffement doux pour accompagner l’éveil du corps,
– des exercices de rire, ludiques, avec un contact visuel entre les participants,
– des moments de respiration et de retour au calme entre les exercices.
La séance sera animée par Stéphane https://hesere.co/.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE à ateliers.flipompey@gmail.com ou 07.67.18.58.58