Durant le confinement, pour garder le lien avec ses adhérents du mercredi matin, Nathalie propose des activités en ligne : échauffement, exercices et étiremment.
Choisissez une musique dynamique, cliquer sur les différentes parties de la séance et à vous de jouer !
SEANCE 1 : DEROULEMENT – EXERCICES POUR LES BRAS – EXERCICES POUR LE BAS DU CORPS – ETIREMENTS
Les séances de Gym reprendront dès que possible ! Protégez-vous bien !
